АЛТАЙ
авторский экскурсионный фитнес-тур
21 — 28 июня 2021
Сочетание экскурсий по Алтаю и тренировок на открытом воздухе. В дополнение — теория о правильном и спортивном питании.
Количество мест ограничено - осталось 4 места, успевайте забронировать
Почему выбирают этот тур
Любой уровень подготовки
Маршрут и нагрузки распределены так, что все участники смогут пройти тур.
1
Тренировки с фитнес-тренером
Включают в себя обычные зарядки, пилатес, йогу, функциональный тренинг и растяжку.
2
Разбор питания
Получи индивидуальный разбор твоего питания, узнай как извлечь из этого пользу.
3
Разнообразные локации
Каждый день новые виды! Оцени крутость зарядки на открытом воздухе, проведи активно дни и посети все самые интересные места Алтая.
4
Эмоциональная перезагрузка
Новые знакомства и впечатления, очищение сознания и обновление энергии.
5
Маршрут и программа тура
День 1
  • исследуем предгорье Республики Алтай, из аэропорта мы поедем в село Манжерок.
  • поднимемся на гору Синюха по самой длинной в Сибири канатно-кресельной дороге протяженностью 2 389 метров, высота 1012 метров над уровнем моря;
  • далее совершим экскурсию на Чемальскую ГЭС, прогуляемся по козьей тропке, посмотрим слияние рек Катуни и Чемала, проберёмся по подвесному мосту на остров Патмос на котором находится храм Иоанна Богослова;
День 2
  • утренняя зарядка;
  • сегодня, двигаясь по Чуйскому тракту посещаем достопримечательности:
  • Семинский перевал 1717 м,
  • перевал Чике-Таман 1295 м,
  • место силы — слияние рек Чуя и Катунь,
  • урочище Калбак-Таш с петроглифами (наскальные рисунки);
  • вечерняя тренировка на берегу реки в лесу.
День 3
  • утренняя зарядка;
  • посетим загадочное Гейзеровое озеро;
  • увидим марсианские пейзажи Кызыл-Чина;
  • проезжая мимо остановимся и посмотрим пазырыкские курганы (гробницы скифов);
  • спустимся с самого экстремального перевала Кату-Ярык;
  • вечерняя тренировка, растяжка в долине реки Чулышман.
День 4
  • утренняя зарядка;
  • пешая экскурсия на камень силы и камень пророка;
  • лекция: ежедневное питание, разбор питания каждого участника тура;
  • вечерняя функциональная тренировка, растяжка.
День 5
  • утренняя зарядка;
  • трекинг по ущелью Карасу в урочище Аккурум, увидим каменные грибы — уникальное творение природы, которое сохранилось до нашего времени во всей красе, которое наши дети могут и не увидеть;
  • лекция: Спортивное Питание. Что это такое? Как различить качество питания и понимать какой производитель лучше. Как правильно выбрать спортивное питание. Как понимать что подходит в данный момент, та или иная добавка;
  • вечерняя функциональная тренировка.
День 6
  • утренняя зарядка;
  • трекинг на самый большой каскадный водопад Учар 160 метров. Рядом с водопадом не слышно голоса собеседника, даже если он кричит;
  • лекция: как правильно совмещать пищу и спортивные питание, чтобы не навредить здоровью;
  • вечерняя тренировка, стретчинг.
День 7
  • утренняя зарядка;
  • переезд к Южному берегу Телецкого озера;
  • экскурсия по Телецкому озеру на катере;
  • трансфер в Горно-Алтайск;
  • ужин-лекция: как грамотно выйти из «Зажора», если вдруг это с вами случилось.

День 8
  • просыпаемся у берега Катуни, слегка ностальгируем и неспеша перемещаемся в аэропорт.
Условия тура
Тур состоится 21 — 28 июня 2021 при любом количестве участников
Включено в стоимость:
● Все экскурсионные сборы;

● Услуги гида;

● Услуги фитнес тренера;

● Комфортабельный трансфер на весь путь, включая катер по Телецкому озеру;

● Проживание в домиках на туристических базах;

● Аптечка;

● Питание на базах отдыха;

● 4 лекции о правильном питании;

● Баня в местах ночлега.
Не включено в стоимость:
● Перелёт в Горно-Алтайск и обратно в Москву около 15000р.

● 4 обеда в кафе во время переезда 300-500р.

● Ужин в последний день 500-700р.
    ● Такси в аэропорт 200р.

    Нужно взять с собой:
    ● Обувь 2 пары: удобные кроссовки, сандалии;

    ● Одежда: шорты, светлая футболка, леггинсы, флиска, рубашка с длинным рукавом, головной убор, купальник, дождевик;

    ● Небольшой рюкзак для личных вещей, налобный фонарик, солнцезащитный крем и очки, кружка и бутылка для воды;

    ● Средства гигиены: зубная щетка, паста, мыло, шампунь, полотенце из микрофибры;

    ● Аптечка с любимыми лекарствами;

    ● Документы: паспорт, полис ОМС;

    ● Наличные деньги, телефон, пауэрбанк.

    Стоимость тура
    АЛТАЙ 21 — 28 июня 2021
    Количество мест ограничено - осталось 4 места, успевайте забронировать!
    Стоимость при оплате до 20 июня 2021 — 67000 ₽
    При оплате после 20 июня 2021 — 77000 ₽
    Команда тура
    Нелли
    Тренер тура
    Мастер Спорта Международного Класса по Бодибилдингу. Четырёхкратная Чемпионка Москвы и России. Трехкратная Чемпионка Мира. Двукратная Чемпионка Европы по Бодибилдингу в номинации Бодифитнес.
    Сделает ваш отдых максимально полезным.
    Олег
    Гид и автор тура
    С 2003 года вовлечен в Активный туризм. Сотни километров пешком с рюкзаком на плечах и группой туристов за спиной. Совершил 8 восхождений на вершины гор и действующих вулканов до 5642 метра над уровнем моря. Сутки напролёт автономных сплавов с веслом в руках по горным рекам с порогами до 5-ой категории сложности.
    Покажет удивительные места, которые не оставят Вас равнодушными.


    Частые вопросы о туре
    Во сколько нужно быть в аэропорту Горно-Алтайска?
    Выбираем время прилета не позднее 09.30 21 июня.
    Старт нашего тура в 10.00 из аэропорта Горно-Алтайска.
    Рекомендуемые рейсы:
    - Pobeda рейс DP‑473 (Внуково). Команда тура летит этим рейсом.
    - S7 рейс S7-2629 (Домодедово)
    На какое время брать обратный билет на самолет?
    В аэропорт необходимо прибыть 28 июня минимум за 2 часа до вылета.
    От нашей конечной точки до аэропорта добираться около 10 минут.
    Рекомендуемые рейсы:
    - Pobeda рейс DP‑474 (Внуково). Команда тура летит этим рейсом.
    - S7 рейсы S7‑2630, S7‑2632 (Домодедово)
    - Aeroflot рейс SU‑1525 (Шереметьево)
    Будет ли телефонная связь на маршруте?
    Первые 2 дня мы будем в предгорье Алтая, связь будет в близи населённых пунктов. Остальные дни полный информационный детокс. Телефон превращается в фотоаппарат.
    Где мы будем жить?
    Проживание на туристических базах в деревянных домах из лиственницы в комнатах с односпальными кроватями.
    Отзывы
    Забронировать место
    АЛТАЙ 21 — 28 июня 2021
    Стоимость при оплате до 20 июня 2021 — 67000 ₽
    Имя
    Номер телефона
    Эл. почта
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Заполните форму
    Наш менеджер свяжется с вами в самое ближайшее время
    Номер телефона
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Made on
    Tilda